\u003c/p>\u003cp>在《浪姐》最新一期的观众喜爱度排名中,宁静排名第一位又一次当选队长。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/318913443B1D62F427FD54FA109F02895769ABED_w440_h249.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>今年48岁的宁静凭借《浪姐》着实又火了一把,从大众心目中的大女人人设,到节目中动不动就流泪的她也暴露了自己感性的一面,直呼自己“太母了”。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/83D88F6587410E0016D97AE5C17E098CD7F9B7C5_w515_h289.gif\" />\u003c/p>\u003cp>在上一期节目中宁静在《Flow》中的表现和气场也让人超惊喜,金发搭配暗黑色系的妆容,也是一贯的静姐style,嘴上涂的口黑也不是一般人能hold住的。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/67D53F95F68399E58B75065D5662838B14A11981_w1024_h1024.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>在妆容上宁静一直不走寻常路,她也曾分享过自己最爱黑灰色系唇膏,而在她的社交平台上除了妆容之外,护肤的分享也是干货满满。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/F55E871163022DB1311C2BF77B06589FB812929E_w1024_h683.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>女明星们自然都有自己的一套护肤方式,宁静也直言尝试过太多的护肤方法,现在她只会选择最简单的,连补水面膜都要自己动手做。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/E3F369B3107132CE069C55D345060D22605913CF_w280_h273.gif\" />\u003c/p>\u003cp>对于护肤而言补水是所有保养的第一步,黄圣依也在节目中分享了她认为有效的补水方式,第一遍先用化妆棉擦拭清洁皮肤。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/2E24140C80D5232D087C0B88998F03CCBC1702D0_w489_h260.gif\" />\u003c/p>\u003cp>第二遍再蘸取化妆水用化妆棉进行湿敷。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/2D1C88A63E47C1BBB24E3B0F123F939E028A705B_w489_h260.gif\" />\u003c/p>\u003cp>之后就是最关键的步骤,用手不断的拍打化妆水,重复拍7次!!\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/A13F22827A9A97E23E3F0E6713AAE1CE11DBFDC0_w489_h260.gif\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/ED011FE59F44B3AD03D656BFF29E625482F8D1C5_w489_h260.gif\" />\u003c/p>\u003cp>我们总是会听到这样的说法“你皮肤不好,是因为补水工作没有做到位”似乎一切的护肤都源自先要把补水做到位这件事,而关于最基础的如何正确补水你真的了解吗?\u003c/p>\u003cp>今天《美研老撕肌》邀请到中国医科大学博士研究生导师、主任医师、教授李远宏带你揭开肌肤补水的迷思。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>李远宏\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>教授\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/A6835641EC04C850297CE1F38061EF2F24E14381_w1824_h2039.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>主任医师、中国医科大学博士研究生导师,原医大一院皮肤科副主任,颜悦医美和爱美医生App创始人。留学法国(弗朗士-孔泰大学),师从陈洪铎院士,主攻方向为美容皮肤科学。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>01\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>补水的真相是什么?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>皮肤的表皮分为角质层、颗粒层、棘细胞层以及基底层,而皮肤表层的含水量也是由外向内逐渐递增的,角质层的含水量大约在20%-40%之间,基底层的含水量最高可以达到70%。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/1C87A879D0968F1D7236A4C5ADB8A13EC7DEFA16_w600_h400.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>所以我们皮肤深处基本不会缺水,而干燥需要补充水分的则是皮肤最外面的角质层。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/4E81143C8319C59DC99F5567F761E221556BE0D9_w473_h383.jpg\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>化妆水拍7次到底对不对?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>化妆水拍到脸上,可以快速的提升角质层的含水量,由20-40%提升到50-70%。角质层润湿之后,除了让皮肤“嫩泽”之外,最大的好处就是:促进后续精华液、精纯液的吸收。角质层吸水的效率是相当高的,洗脸时,用清水冲洗时也会吸收大量的水分,之后用化妆水拍1次,大约1ml左右,基本上就可以满足角质层的需求啦,不必反复的拍打。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/6F1034E6B7C4DC7C939DAE284F84C8F32BDCC797_w1000_h500.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>不过,对于皮肤超级敏感的人来说,用不了贴片式面膜,是可以用化妆水反复拍打10-15次,间隔1分钟,来替代的。\u003c/p>\u003cp>而在节目中黄圣依总结了这款化妆水的也优点是它是软水,并说道硬水会让你的皮肤变干,而软水会让皮肤增加保湿度。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/8524AB8250808DB6343484D45AE4F1B110CDFBCB_w468_h268.gif\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/6FD43440B4F2F2AA25A5933F9A0E1AE5B988B282_w468_h268.gif\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>那软水和硬水到底是什么?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>通常我们所说的"硬水"与"软水",主要是指碳酸钙和碳酸镁的含量,以“毫克碳酸钙/公升 水”或“ppm”来表示,称为水的硬度。国内大部分地区的自来水都是\u003cstrong>硬水\u003c/strong>。硬水对皮肤的影响,主要是在\u003cstrong>清洁的步骤\u003c/strong>,如果我们偏爱“皂基”,遇到硬水后不容易“起沫”,还会形成金属皂,沉积在皮肤内,时间就了会导致皮肤暗沉干燥。所以,洗脸时最好选择过滤的“软水”,或者远离非胶束科技的“皂基”。\u003c/p>\u003cp>而化妆水中使用的水基本上是“过滤的非离子水”也就是所谓的\u003cstrong>软水\u003c/strong>,所以对皮肤是有\u003cstrong>保湿效果的\u003c/strong>。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>02\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>关于补水你要知道的几件事\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>我们给肌肤先补水才是抗衰老的正确方式,那我们就先要知道导致皮肤缺水的原因是什么:\u003c/p>\u003cp>1)天生的干性肌肤;\u003c/p>\u003cp>2)护肤品使用不当:用的量太少,产品不够保湿;没有吸湿剂或者封包剂;\u003c/p>\u003cp>3)皮肤吸收能力不足:衰老的肌肤,不良的生活习惯:熬夜,焦虑,辛辣饮食……\u003c/p>\u003cp>4)屏障受损,皮肤自身的水分大量蒸发(透皮水丢失太多),各种皮肤炎症,过度医美治疗……\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/D52685ABFB00ACB713DD7343E4FB76318CC31E53_w474_h316.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>而皮肤发挥生理功能,代谢、再生、修复都要在水性的环境下,如果皮肤缺水,则很容易出现皮肤晦暗干燥、从而失去光泽,细纹和干纹也会随之增多,毛孔粗大、皮肤变得敏感、泛红、甚至皮肤松弛等问题产生。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>03\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>补水的误区你是否中招了?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>皮肤出油是因为缺水吗?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>油性皮肤的人最尝做的就是立刻控油,而现在越来越多的说法表示,皮肤出油是因为缺水导致,那么皮肤出油和缺水有哪些必然的关系呢。\u003c/p>\u003cp>其实皮肤的油和水是两个“时空”的事件。出油多是因为皮脂腺分泌过多造成的。导致“泌油”的原因也有下面的这几个原因:\u003c/p>\u003cp>1) 天生的大油田\u003c/p>\u003cp>2) 内分泌失调:女性月经前,多囊卵巢综合征\u003c/p>\u003cp>3) 皮肤炎症,如痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎……\u003c/p>\u003cp>4) 熬夜\u003c/p>\u003cp>5) 焦虑\u003c/p>\u003cp>6) 辛辣饮食\u003c/p>\u003cp>7) 环境因素的影响:如日晒、高温……\u003c/p>\u003cp>而缺水是因为水的补充不足(护肤品选择不当),皮肤吸收减少(衰老,新陈代谢慢),表面蒸发过多(皮炎,泛红)这三个方面。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/F21C6C184FF8D27320761C9421E13B87BE20E4D2_w376_h430.jpg\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>经常敷面膜的做法是正确的吗?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>敷面膜是皮肤科常见的治疗手段-湿敷的一种。在“封包”的情况下,皮肤对水分的吸收,以及营养物质的吸收,可以增加100倍。在皮肤极度缺水,敏感泛红,炎症红肿,或者医美术后,运动后泛红、晒红、屏障受损的情况下,用湿敷的手段,可以快速补水降温,促进吸收。面膜中的抗氧化剂,保湿剂,抗炎成分都可以大量吸收,辅助皮肤的快速愈合。但敷面膜,一定要注意两个度。\u003c/p>\u003cp>第一:频率,推荐每周2-3次,术后修复每天1次。\u003c/p>\u003cp>第二:每次敷面膜的时间,控制在15-20分钟之内。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/0637C479BEAACCB9B74E28A2B4839BD50777C12B_w474_h215.jpg\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>频繁的敷面膜是否容易导致水合性皮炎?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>皮肤缺水会导致不适,但大量过度的补水,也会导致“水合性皮炎”。这是新创造的一个名词。角质层补水,意为“水合”,但过度大量的补水,反而会破坏皮肤的屏障,导致角质层膨胀,结构破坏,屏障功能下降。\u003c/p>\u003cp>补水和过度补水,全在把握一个度。这就像事物的两头,过犹不及。但,只要敷面膜的节奏控制在每周2-3次,每次湿敷的时间控制在15-20分钟之内,就不必担心面膜的过度水合。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>04\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>有效补水的解决方案\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>我们的肌肤最外层是角质层,在角质层的最表面,由皮脂腺分泌的皮脂和汗水,以及护肤品中的水乳化形成皮脂膜。补水,主要是让角质层的含水量增加,以及建立功能完善的皮脂膜。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/E6AF7B686A305E734111F200A5B9C99B3B57A8EA_w314_h412.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>所以补水一定要做好三个方面的功课:\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>补足水分和脂质:\u003c/strong>水分、油脂、天然保湿因子,一个都不能少。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>提高皮肤的吸收能力,\u003c/strong>衰老和发炎的皮肤,无论如何补水,都吸收不进来。所以,适当的抗炎,抗敏,促进皮肤的修复。而且要抗衰,促进皮肤的新陈代谢。在这方面,可以适当的结合医美项目,如强脉冲光,皮秒,水光注射;某些活性成分,如早C晚A,果酸类,也可以发挥强大的抗衰作用。\u003c/p>\u003cp>\u003cstrong>锁住水分\u003c/strong>,减少蒸发和丢失。适量的乳霜,防晒,都可以通过封包效果,减少水分的散失。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/F5E7A31DEEC1D24386C108D3749962C17D1E8F39_w750_h500.jpg\" />\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>水光针是否能达到深层补水的目的?\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp>水光针是用仪器或手针将玻尿酸,PRP(富含血小板的血浆),ACT(血小板,血浆,血液中自身的干细胞),肉毒素(控油,潮红),PDRN(提自三文鱼生殖细胞,促进核苷酸的修复),还有各种营养物质(氨基酸,辅酶,微量元素,抗氧化剂)注入真皮各层。由于玻尿酸本身能吸收自身体积1000倍的水分,所以可以快速的给皮肤补水。同时,玻尿酸可以携带,缓释小分子的“营养成分“,促进组织的修复,加强细胞的功能,美白补水抗衰控油。\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cstrong>编辑推荐\u003c/strong>\u003c/p>\u003cp class=\"textAlignCenter\">\u003cimg src=\"https://x0.ifengimg.com/ucms/2020_29/91DD6B9FC8E40010792B53855BBE17D3597CD34C_w1080_h4538.jpg\" />\u003c/p>\u003cp>你还有哪些关于护肤的困惑和难题,欢迎在评论下方留言告诉我们,《美研老撕肌》来帮解决!\u003c/p>","type":"text"}],"currentPage":0,"pageSize":1},"editorName":"张湘崎","editorCode":"PQ006"}}; var adData = {"adHead":"%0D%0A%3C!--s_all-indexs_180823_ad_qpdggtb%202020.10.30%2011%3A35%3A50--%3E%0D%0A%0D%0A%3Cscript%20src%3D%22https%3A%2F%2Fx0.ifengimg.com%2Ffeprod%2Fc%2Fm%2Fmobile_inice_v202.js%22%20%20crossorigin%3D%22anonymous%22%3E%3C%2Fscript%3E%0D%0A%0D%0A%0D%0A%3C!--%2Fs_all-indexs_180823_ad_qpdggtb--%3E%0D%0A","adBody":"%0D%0A%3C!--s_all_indexs_180823_ad_qpdpcggdb%202020.12.30%2009%3A33%3A13--%3E%0D%0A%0D%0A%3Cscript%3EIfengAmgr.start()%3C%2Fscript%3E%0D%0A%0D%0A%0D%0A%3C!--%2Fs_all_indexs_180823_ad_qpdpcggdb--%3E%0D%0A","topAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%7B%22ap%22%20%3A%20%22180%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%221000%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%2290%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%5D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%20%20%20%20%20%20%7D","logoAd":"%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20data%3A%20'logoAd'%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20function(elm%2C%20data)%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20console.log(data%20%2B%20'%20%E6%97%A0%E5%B9%BF%E5%91%8A')%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D","topicAd":"%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20data%3A%20'topicAd'%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20function(elm%2C%20data)%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20console.log(data%20%2B%20'%20%E6%97%A0%E5%B9%BF%E5%91%8A')%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D","contentAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%226402%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20%22https%3A%2F%2Fc0.ifengimg.com%2Fweb%2Fd%2Febd.js%22%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20%22function(data%2C%20event)%20%7Bwindow.IfengAmgr.tplLib.embed.render(data%2Cevent)%3B%7D%22%0D%0A%7D","infoAd":"%7B%0D%0A%20data%3A%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023280%2C%20pos%3A%206%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2090%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%207203%2C%20pos%3A%207%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2090%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023281%2C%20pos%3A%2012%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023282%2C%20pos%3A%2018%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023283%2C%20pos%3A%2024%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023284%2C%20pos%3A%2030%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023285%2C%20pos%3A%2036%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023286%2C%20pos%3A%2042%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023287%2C%20pos%3A%2048%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20640%2C%20h%3A%2080%2C%20res%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%5D%2C%0D%0A%20preload%3A%20%22https%3A%2F%2Fc0.ifengimg.com%2Fweb%2Fd%2Ff_feed_c.js%22%2C%0D%0A%20callback%3A%20'function(data%2C%20event)%20%7Bwindow.IfengAmgr.tplLib.feed_c.render(data%2Cevent)%3B%7D'%0D%0A%7D","hardAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223275%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22640%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%2290%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.adControl(%7Bhandler%3AIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%2CshowIntervalTime%3A3600%2C%7D)%7D'%0D%0A%7D","serviceAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%222166%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22640%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%2290%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%20%20%7D","contentBottomAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223309%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22640%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","commentAd":"%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20data%3A%20'commentAd'%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20callback%3A%20function(elm%2C%20data)%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20console.log(data%20%2B%20'%20%E6%97%A0%E5%B9%BF%E5%91%8A')%3B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D","articleAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%7Blist%3A%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023276%2C%20pos%3A%203%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20300%2C%20h%3A%2060%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023277%2C%20pos%3A%209%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20300%2C%20h%3A%2060%2C%20res%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%5D%2Cmaxnum%3A10%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20%22https%3A%2F%2Fc0.ifengimg.com%2Fweb%2Fd%2Ff_feed_c.js%22%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(data%2C%20event)%20%7Bwindow.IfengAmgr.tplLib.feed_c.render(data%2Cevent)%7D'%0D%0A%7D","videoAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%7Blist%3A%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023278%2C%20pos%3A%203%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20300%2C%20h%3A%2060%2C%20res%3A%20%221%22%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7Bap%3A%2023279%2C%20pos%3A%209%2C%20showType%3A%201%2C%20w%3A%20300%2C%20h%3A%2060%2C%20res%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%5D%2Cmaxnum%3A12%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20%22https%3A%2F%2Fc0.ifengimg.com%2Fweb%2Fd%2Ff_feed_c.js%22%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(data%2C%20event)%20%7Bwindow.IfengAmgr.tplLib.feed_c.render(data%2Cevent)%7D'%0D%0A%7D","asideAd1":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%22182%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd2":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223270%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd3":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223271%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd4":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223272%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd5":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223273%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","asideAd6":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%2223274%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22600%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","bottomAd":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%22287%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%221000%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%2290%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D'%0D%0A%7D","floatAd1":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%224247%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%2230%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22300%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7Bif(location.search.indexOf(%22f%3D360%22)%20%3D%3D%20-1%20%26%26%20location.search.indexOf(%22f%3Dhao123%22)%20%3D%3D%20-1%20%26%26%20location.href.indexOf(%22_zbs_2345_bd%22)%20%3D%3D%20-1%20%26%26%20location.href.indexOf(%22%23_zbs_360_vr%22)%20%3D%3D%20-1%20%26%26%20location.href.indexOf(%22_zbs_baidu_news%22)%20%3D%3D%20-1)%7B%20IfengAmgr.show(elm%2Cdata)%3B%7D%7D'%0D%0A%7D","floatAd2":"%7B%0D%0A%20%20%20%20data%3A%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22aids%22%20%3A%20%5B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7B%22ap%22%20%3A%20%229060%22%2C%20%22w%22%20%3A%20%22300%22%2C%20%22h%22%20%3A%20%22250%22%2C%22res%22%20%3A%20%221%22%7D%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%5D%0D%0A%20%20%20%20%7D%2C%0D%0A%20%20%20%20preload%3A%20''%2C%0D%0A%20%20%20%20callback%3A%20'function(elm%2C%20data)%20%7BIfengAmgr.adControl(%7BshowIntervalTime%3A1%2F24%2Chandler%3Afunction()%7BIfengAmgr.show(elm%2Cdata)%7D%2Capid%3A90600%2CdelayTime%3A15%7D)%7D%3B'%0D%0A%7D"}; var staticData = {}; var __chipsData = []; var __apiReport = (Math.random() > 0.99); var __apiReportMaxCount = 50; var getChipsDataByKey = function (data, key) { for (var i = 0, iLen = data.length; i
宁静送姐姐们一万块天价面霜 自己却用蛋黄做面膜?

宁静送姐姐们一万块天价面霜 自己却用蛋黄做面膜?

2020年07月18日 13:34:35
来源:凤凰网时尚

宁静送姐姐们一万块天价面霜 自己却用蛋黄做面膜?

在《浪姐》最新一期的观众喜爱度排名中,宁静排名第一位又一次当选队长。

今年48岁的宁静凭借《浪姐》着实又火了一把,从大众心目中的大女人人设,到节目中动不动就流泪的她也暴露了自己感性的一面,直呼自己“太母了”。

在上一期节目中宁静在《Flow》中的表现和气场也让人超惊喜,金发搭配暗黑色系的妆容,也是一贯的静姐style,嘴上涂的口黑也不是一般人能hold住的。

在妆容上宁静一直不走寻常路,她也曾分享过自己最爱黑灰色系唇膏,而在她的社交平台上除了妆容之外,护肤的分享也是干货满满。

女明星们自然都有自己的一套护肤方式,宁静也直言尝试过太多的护肤方法,现在她只会选择最简单的,连补水面膜都要自己动手做。

对于护肤而言补水是所有保养的第一步,黄圣依也在节目中分享了她认为有效的补水方式,第一遍先用化妆棉擦拭清洁皮肤。

第二遍再蘸取化妆水用化妆棉进行湿敷。

之后就是最关键的步骤,用手不断的拍打化妆水,重复拍7次!!

我们总是会听到这样的说法“你皮肤不好,是因为补水工作没有做到位”似乎一切的护肤都源自先要把补水做到位这件事,而关于最基础的如何正确补水你真的了解吗?

今天《美研老撕肌》邀请到中国医科大学博士研究生导师、主任医师、教授李远宏带你揭开肌肤补水的迷思。

李远宏

教授

主任医师、中国医科大学博士研究生导师,原医大一院皮肤科副主任,颜悦医美和爱美医生App创始人。留学法国(弗朗士-孔泰大学),师从陈洪铎院士,主攻方向为美容皮肤科学。

01

补水的真相是什么?

皮肤的表皮分为角质层、颗粒层、棘细胞层以及基底层,而皮肤表层的含水量也是由外向内逐渐递增的,角质层的含水量大约在20%-40%之间,基底层的含水量最高可以达到70%。

所以我们皮肤深处基本不会缺水,而干燥需要补充水分的则是皮肤最外面的角质层。

化妆水拍7次到底对不对?

化妆水拍到脸上,可以快速的提升角质层的含水量,由20-40%提升到50-70%。角质层润湿之后,除了让皮肤“嫩泽”之外,最大的好处就是:促进后续精华液、精纯液的吸收。角质层吸水的效率是相当高的,洗脸时,用清水冲洗时也会吸收大量的水分,之后用化妆水拍1次,大约1ml左右,基本上就可以满足角质层的需求啦,不必反复的拍打。

不过,对于皮肤超级敏感的人来说,用不了贴片式面膜,是可以用化妆水反复拍打10-15次,间隔1分钟,来替代的。

而在节目中黄圣依总结了这款化妆水的也优点是它是软水,并说道硬水会让你的皮肤变干,而软水会让皮肤增加保湿度。

那软水和硬水到底是什么?

通常我们所说的"硬水"与"软水",主要是指碳酸钙和碳酸镁的含量,以“毫克碳酸钙/公升 水”或“ppm”来表示,称为水的硬度。国内大部分地区的自来水都是硬水。硬水对皮肤的影响,主要是在清洁的步骤,如果我们偏爱“皂基”,遇到硬水后不容易“起沫”,还会形成金属皂,沉积在皮肤内,时间就了会导致皮肤暗沉干燥。所以,洗脸时最好选择过滤的“软水”,或者远离非胶束科技的“皂基”。

而化妆水中使用的水基本上是“过滤的非离子水”也就是所谓的软水,所以对皮肤是有保湿效果的

02

关于补水你要知道的几件事

我们给肌肤先补水才是抗衰老的正确方式,那我们就先要知道导致皮肤缺水的原因是什么:

1)天生的干性肌肤;

2)护肤品使用不当:用的量太少,产品不够保湿;没有吸湿剂或者封包剂;

3)皮肤吸收能力不足:衰老的肌肤,不良的生活习惯:熬夜,焦虑,辛辣饮食……

4)屏障受损,皮肤自身的水分大量蒸发(透皮水丢失太多),各种皮肤炎症,过度医美治疗……

而皮肤发挥生理功能,代谢、再生、修复都要在水性的环境下,如果皮肤缺水,则很容易出现皮肤晦暗干燥、从而失去光泽,细纹和干纹也会随之增多,毛孔粗大、皮肤变得敏感、泛红、甚至皮肤松弛等问题产生。

03

补水的误区你是否中招了?

皮肤出油是因为缺水吗?

油性皮肤的人最尝做的就是立刻控油,而现在越来越多的说法表示,皮肤出油是因为缺水导致,那么皮肤出油和缺水有哪些必然的关系呢。

其实皮肤的油和水是两个“时空”的事件。出油多是因为皮脂腺分泌过多造成的。导致“泌油”的原因也有下面的这几个原因:

1) 天生的大油田

2) 内分泌失调:女性月经前,多囊卵巢综合征

3) 皮肤炎症,如痤疮、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎……

4) 熬夜

5) 焦虑

6) 辛辣饮食

7) 环境因素的影响:如日晒、高温……

而缺水是因为水的补充不足(护肤品选择不当),皮肤吸收减少(衰老,新陈代谢慢),表面蒸发过多(皮炎,泛红)这三个方面。

经常敷面膜的做法是正确的吗?

敷面膜是皮肤科常见的治疗手段-湿敷的一种。在“封包”的情况下,皮肤对水分的吸收,以及营养物质的吸收,可以增加100倍。在皮肤极度缺水,敏感泛红,炎症红肿,或者医美术后,运动后泛红、晒红、屏障受损的情况下,用湿敷的手段,可以快速补水降温,促进吸收。面膜中的抗氧化剂,保湿剂,抗炎成分都可以大量吸收,辅助皮肤的快速愈合。但敷面膜,一定要注意两个度。

第一:频率,推荐每周2-3次,术后修复每天1次。

第二:每次敷面膜的时间,控制在15-20分钟之内。

频繁的敷面膜是否容易导致水合性皮炎?

皮肤缺水会导致不适,但大量过度的补水,也会导致“水合性皮炎”。这是新创造的一个名词。角质层补水,意为“水合”,但过度大量的补水,反而会破坏皮肤的屏障,导致角质层膨胀,结构破坏,屏障功能下降。

补水和过度补水,全在把握一个度。这就像事物的两头,过犹不及。但,只要敷面膜的节奏控制在每周2-3次,每次湿敷的时间控制在15-20分钟之内,就不必担心面膜的过度水合。

04

有效补水的解决方案

我们的肌肤最外层是角质层,在角质层的最表面,由皮脂腺分泌的皮脂和汗水,以及护肤品中的水乳化形成皮脂膜。补水,主要是让角质层的含水量增加,以及建立功能完善的皮脂膜。

所以补水一定要做好三个方面的功课:

补足水分和脂质:水分、油脂、天然保湿因子,一个都不能少。

提高皮肤的吸收能力,衰老和发炎的皮肤,无论如何补水,都吸收不进来。所以,适当的抗炎,抗敏,促进皮肤的修复。而且要抗衰,促进皮肤的新陈代谢。在这方面,可以适当的结合医美项目,如强脉冲光,皮秒,水光注射;某些活性成分,如早C晚A,果酸类,也可以发挥强大的抗衰作用。

锁住水分,减少蒸发和丢失。适量的乳霜,防晒,都可以通过封包效果,减少水分的散失。

水光针是否能达到深层补水的目的?

水光针是用仪器或手针将玻尿酸,PRP(富含血小板的血浆),ACT(血小板,血浆,血液中自身的干细胞),肉毒素(控油,潮红),PDRN(提自三文鱼生殖细胞,促进核苷酸的修复),还有各种营养物质(氨基酸,辅酶,微量元素,抗氧化剂)注入真皮各层。由于玻尿酸本身能吸收自身体积1000倍的水分,所以可以快速的给皮肤补水。同时,玻尿酸可以携带,缓释小分子的“营养成分“,促进组织的修复,加强细胞的功能,美白补水抗衰控油。

编辑推荐

你还有哪些关于护肤的困惑和难题,欢迎在评论下方留言告诉我们,《美研老撕肌》来帮解决!

天博棋牌tb_天博国际真人娱乐开户.手机版app下载-推荐官网